2021.01.09　【番外編　年末年始自主練習】

冬休み自主練写真。本日は4年生 マサト 2年生 レンセイから届きました。

【マサト】
空気椅子にウェイトをかけて下半身を鍛えています。
チームの勝利を胸に頑張れ！継続は力なり！！

【レンセイ】
体力強化を目標として、今年もスキーで下半身強化に取り組み、ボールを当てる位置とタイミングを意識してバットを振る練習をしています。

二人とも下半身強化を頑張っていますね。
投げる・打つ・捕るなどの動作は腕だけではなく、脚の力も大切です。
しっかり鍛えてシーズンに備えよう！