2016.12.17　ＨＰまだまだ練習中　

 

今日は午前中札幌ドームで、６，５，４年生の肘と心臓の検査でした。

 

まずは講義を受けて

 

肘のエコー検査や

 

心エコーをうけ

 

ストレッチの研修をうけました。特に肘はストレッチが重要なことを勉強しました

 

午後からはグラウンドでの雪上練習

 

いつも通りダッシュメニューや

スライディング練習をして

 

夏に向けての基礎中の基礎を、サーキットメニューで確認し

 

最後は恒例のボール3つサッカーでいっぱい走って

 

今日も寒かったけど、しっかり身体を動かしました。

 

ちなみに夜は5年生決起集会開催。年明けは新年会のほかに決起集会開催予定。皆さん宜しく